GUT TRAINING: MICROBIOTA E ALTA PERFORMANCE
O presente curso abordará de forma aprofundada e baseada em evidências científicas sobre a microbiota intestinal como eixo estratégico da performance esportiva, recuperação muscular e longevidade do atleta.
Serão discutidos os mecanismos fisiológicos, bioquímicos e metabólicos pelos quais a microbiota influencia a capacidade aeróbica, muscular e mitocondrial do atleta, repercutindo na resposta adaptativa ao exercício, inflamação e estresse oxidativo em diferentes modalidades esportivas.
Microbiota e Exercício Físico
• Fisiologia neuromuscular
• Metabolismo energético.
• Eixo intestino-músculo.
• Eixo intestino-cérebro.
Microbiota e Performance Esportiva
• Permeabilidade intestinal e disbiose.
• Estresse térmico gastrointestinal no esporte.
• Overtraining, imunossupressão e microbiota.
• Recursos ergogênicos e microbiota intestinal.
• Relação com fadiga central e eixo intestino-cérebro.
Microbiota e Longevidade do Atleta
• Inflamação crônica subclínica.
• Estresse oxidativo e envelhecimento precoce.
• Destreinamento físico.
Intervenções Terapêuticas
• Princípio da não exposição ao dano.
• Estratégias nutricionais (macro e micronutrientes).
• Estratégicas nutracêuticas (prebióticos, probióticos, simbióticos, pós-bióticos).
Público-alvo
Nutricionistas, médicos, professores de educação física, fisioterapeutas e profissionais da saúde e do esporte, estudantes e demais profissionais que desejam aprofundar-se no tema microbiota intestinal e performance esportiva.
